This is default featured slide 1 title
This is default featured slide 2 title
This is default featured slide 3 title
This is default featured slide 4 title

Những bài tập giúp thu nhỏ bụng dành cho phụ nữ trung niên

Nâng tạ: Đứng thẳng hai tay giơ trước mặt, mỗi tay nâng tạ từ 1,5-2,5 kg. Gập người về phía trước cho đến khi ngón tay chạm mặt sàn. Trở lại vị trí ban đầu. Cách giảm mỡ bụng đã khó, và giảm mỡ bụng cho phụ nữ trung niên khó khăn hơn rất nhiều

Các loại vitamin và khoáng chất nên bổ sung để giúp giảm cân

Crom là một khoáng chất cần thiết trong việc giảm cân vì nó giúp cơ thể phá vỡ các chất béo và carbohydrate, giảm tình trạng tích tụ mỡ trong cơ thể. Nó cũng kết hợp với insulin để chuyển hóa glucose và sản xuất năng lượng cho cơ thể. Để đạt hiệu quả trong

Thực phẩm có thể xóa bay sẹo thâm do mụn trong tích tắc

Để có được kết quả tốt nhất, bạn có thể chế mặt nạ từ cà chua kết hợp các nguyên liệu khác, vừa đạt hiệu quả tối ưu trong việc làm mờ sẹo mụn vừa chăm sóc và bảo vệ làn da khỏe mạnh. Để trị sẹo mụn, bạn có thể đắp trực tiếp phần

Mẹo giúp giảm nếp nhăn vùng mắt chỉ bằng một quả trứng gà

Sử dụng thường xuyên mặt nạ từ trứng gà và mật ong sẽ giúp da mặt nhăn nheo trở nên căng mịn săn chắc hơn. Mặt nạ trứng gà và mật ong có khả năng làm giảm nếp nhăn ở mắt, chống nhăn da tự nhiên hiệu quả nhưng lại không phải là phương pháp

Bột sắn dây chính là thực phẩm thần kỳ để làm đẹp

Để trị nám, tàn nhang, bạn lấý khoảng ½ chén nước ép cà chua đem trộn đều với 1 thìa bột sắn dây. Sau khi tẩy da chết trên mặt, bạn thoa đều hỗn hợp này lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng cho đến khi hỗn hợp khô trên da thì rửa mặt với

Phương pháp giúp giảm cân nhanh với chuối xanh

Ngoài thực đơn giảm cân với chuối xanh, bạn cũng có thể kết hợp với một số món ăn giảm cân khác để tăng hiệu quả giảm cân cho bạn. Công dụng giảm cân của chuối xanh Chuối xanh không chỉ được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, bạn có thể gọt vỏ

Uống các loại sinh tố này sẽ giúp làn da của bạn sẽ trẻ mãi không già

Dùng máy xay sinh tố xay củ cải đường thật nhỏ hoặc dùng máy ép để lấy nước. Thêm nước ép bưởi và chanh khuấy đều. Loại nước hoa quả Sinh tố chanh sữa tươi Sinh tố chanh sữa tươi có tác dụng làm trắng và căng da, chống lão hóa và kích thích tiêu

Bí quyết giảm cân cực hiệu quả chỉ bằng vỏ bưởi

Chè vỏ bưởi có lẽ là món ăn không nhiều người biết đến, nhưng bạn có thể sẽ bị “nghiện” khi thưởng thức món chè giảm cân này ngay từ lần đầu thưởng thức. Hãy cùng thực hiện bí quyết giảm cân bằng vỏ bưởi theo công thức dưới đây: Ngoài ra, công dụng của

Bí Quyết Làm Đẹp – Cách Làm Đẹp – Chăm Sóc Da – Dưỡng Da